Sind Sie bereit für den Tag?
Der PPI Performance Potential Index™ hilft Ihnen zu entscheiden, ob Sie den Tag durchziehen oder es ruhig angehen lassen möchten. Je näher Ihr Wert bei 100 liegt, desto besser sind Sie für den Tag bereit!
Eine erholsame Nachtruhe beeinflusst Ihre tägliche Leistungsfähigkeit maßgeblich. Schlaf ist zyklisch: Erfrischt aufzuwachen ist wichtig, aber auch die Voraussetzungen für eine erholsame Nachtruhe zu schaffen.
Die PPI-Metrik kombiniert auf intelligente Weise Ihre persönliche Schlafanalyse aus mehreren Nächten zu einer einzigen, leicht verständlichen Metrik von 0 bis 100.
Um Ihre PPI-Metrik anzupassen, werden mehrere Dimensionen Ihres Schlafs der vorherigen Nacht intelligent von unseren KI-Modellen aggregiert: Herz- und Atemanalyse, Herzfrequenzvariabilität, Atemstörungen , Schlaffragmentierung und andere Schlafmetriken.
Die PPI-Kennzahl finden Sie auf der Registerkarte „ Schlaf “ im Abschnitt „Heutiges Leistungspotenzial“. Ihre PPI-Kennzahl wird zusammen mit einem Emoji und einer Bewertung Ihres wöchentlichen oder monatlichen Gesamttrends angezeigt.
Sie finden PPI auch in den rotierenden Statistiken auf der Registerkarte „Startseite“ in der App.
PPI ist in Schlafbericht-E-Mails noch nicht verfügbar.
Um Ihren PPI-Wert zu personalisieren, sind mindestens fünf Nächte Schlaf in den letzten 30 Tagen erforderlich. Daher sollte Ihr PPI zusammen mit der sechsten aktuellen Schlafaufzeichnung verfügbar sein. Sollten Sie Ihren PPI-Wert nicht sehen, schauen Sie später noch einmal vorbei.
Darüber hinaus ist PPI nicht verfügbar, wenn weniger als 1 Stunde Schlaf aufgezeichnet wurde oder wenn nicht genügend Herzfrequenzmessungen vorliegen.
PPI ist für Benutzer mit Prozessoren des Modells STS-40 Sleeptracker-AI® nicht verfügbar. PPI ist nur mit Prozessoren der Modelle STS-60A und STS-60 verfügbar.
Wenn Ihr PPI ungenau erscheint, überprüfen Sie die Einstellung Ihres Smart Beds .