¿Estas listo para el día?
El Índice de Potencial de Rendimiento PPI™ te ayuda a decidir si debes esforzarte al máximo o tomarte las cosas con calma. Cuanto más cerca esté tu métrica de 100, mejor estarás preparado para el día.
Un buen descanso nocturno influye significativamente en tu rendimiento diario. El sueño es cíclico: despertarse descansado es importante, pero también lo es preparar el terreno para otra noche de sueño reparador.
La métrica PPI combina de forma inteligente su análisis de sueño personal de varias noches en una única métrica fácil de entender de 0 a 100.
Para personalizar su métrica PPI, nuestros modelos de IA agregan de forma inteligente varias dimensiones de su sueño de la noche anterior: análisis del corazón y la respiración, variabilidad de la frecuencia cardíaca, alteraciones respiratorias , fragmentación del sueño y otras métricas del sueño.
La métrica PPI se encuentra en la pestaña Sueño , en la sección "Potencial de Rendimiento de Hoy". Su métrica PPI se muestra junto con un emoji indicativo y una evaluación de su tendencia semanal o mensual general.
También puedes encontrar el PPI en las estadísticas rotativas en la pestaña Inicio de la aplicación.
El PPI aún no está disponible en los correos electrónicos de informes de sueño.
Para personalizar tu métrica de PPI, se requieren al menos cinco noches de sueño en los últimos 30 días. Por lo tanto, tu PPI debería estar disponible junto con el sexto registro de sueño reciente. Si no ves tu métrica de PPI, vuelve a consultarla más tarde.
Además, el PPI no estará disponible si se registró menos de 1 hora de sueño o si no hay suficientes mediciones de frecuencia cardíaca.
PPI no está disponible para usuarios con procesadores modelo STS-40 Sleeptracker-AI®. PPI solo está disponible con los procesadores modelo STS-60A y STS-60.
Si su PPI parece inexacto, verifique la configuración de su cama inteligente .