睡眠サイクルアラームの設定方法
睡眠サイクル アラームを設定するには、Sleeptracker-AI® アプリで、メニュー>睡眠サイクル アラームに移動し、アラームをオンに切り替えます。
アラーム時刻、アラームを起動する日、アラームウィンドウの設定、アラームの種類、およびアラーム音 (該当する場合) を設定します。アラーム ウィンドウを有効にすると、Sleeptracker-AI® システムは睡眠の最も浅い段階であなたを起こします。
アプリの睡眠サイクル アラームの詳細については、 [メニュー] > [睡眠サイクル アラーム] > [タップして Sleeptracker-AI® アラームについて確認]に移動してください。
アラームが鳴らなかった
スリープ サイクル アラームが鳴らなかった場合は、アラーム時間が正しく設定されていることと、アラームの音量が 50% 以上に設定されていることを確認してください。さらに、スリープ サイクル アラームはクラウドベースのアラームであるため、「おやすみモード」やデバイスのハードウェア サイレント スイッチ (装備されている場合) などの機能は無効にしておく必要があります。これらの機能は、Sleeptracker-AI® アプリのアラーム通知をブロックする可能性があるためです。警報を鳴らしています。
さらにサポートが必要な場合は、次のことを試してください。
- アプリで、 [メニュー] > [睡眠サイクル アラーム]に移動し、アラームが現在オンになっている場合はオフに切り替えます。
- 次に、 [メニュー] > [プロフィール] > [アカウント] > [ログアウト]に移動して、アカウントからログアウトします。
- Sleeptracker-AI® アプリをモバイル デバイスからアンインストールし、デバイスのアプリ ストアから再インストールします。
- アプリが再インストールされたら、アカウントに再度ログインします。
- 今夜寝る前に、 [メニュー] > [睡眠サイクル アラーム]に戻り、アラームをオンにします。アラーム時間が正しいこと、およびこの画面のアラーム音量が 50% 以上に設定されていることを確認してください。
- 変更を加えたら、直前に行ったアラームの変更を保存するために、必ずアラーム画面から離れてください (つまり、 [戻る] ボタンをタップします)。
- モバイル デバイスの物理的な音量を上げるボタンを押して、デバイスのシステム アプリ/メディアの音量が最大に設定されていることを確認します。
- 注: Apple デバイスの場合は、「ボタンで変更」をオフにして、音量ボタンでメディアの音量を制御できるようにすることを検討してください。これを行うには、設定アプリを起動し、 [サウンドと触覚]を選択して、[ボタンによる変更] をオフにします。その後、Sleeptracker-AI® アプリを起動し、システムのアプリ/メディアの音量が最大に設定されていることを確認します。
- Sleeptracker-AI® アプリを開いたままにするか、バックグラウンドのままにしておきます (アプリを強制的に閉じたり、最近開いたアプリから削除したりしないでください)。