Ben je klaar voor de dag?
De PPI Performance Potential Index™ helpt je te beslissen of je de dag door wilt zetten of het rustig aan wilt doen. Hoe dichter je bij de 100 ligt, hoe beter je voorbereid bent op de dag!
Een goede nachtrust heeft een aanzienlijke impact op je dagelijkse prestaties. Slaap is cyclisch: fris wakker worden is belangrijk, maar de basis leggen voor weer een goede nachtrust is dat ook.
De PPI-metriek combineert op intelligente wijze uw persoonlijke slaapanalyse van meerdere nachten tot één eenvoudig te begrijpen metriek van 0 tot 100.
Om uw PPI-statistieken te personaliseren, worden verschillende dimensies van uw slaap van de voorgaande nacht op intelligente wijze samengevoegd door onze AI-modellen: analyse van hart en ademhaling, hartslagvariabiliteit, ademhalingsstoornissen , slaapfragmentatie en andere slaapstatistieken.
De PPI-metriek vindt u op het tabblad Slaap , in de sectie 'Prestatiepotentieel vandaag'. Uw PPI-metriek wordt weergegeven naast een indicatieve emoji en een beoordeling van uw algehele wekelijkse of maandelijkse trend.
U kunt de PPI ook vinden in de roterende statistieken op het tabblad Home in de app.
PPI is nog niet beschikbaar in slaaprapport-e-mails.
Om uw PPI-waarde te personaliseren, zijn minimaal vijf nachten slaap in de afgelopen 30 dagen vereist. Uw PPI zou daarom beschikbaar moeten zijn naast de zesde recente slaapregistratie. Als u uw PPI-waarde niet ziet, controleer het dan later nog eens.
Bovendien is de PPI niet beschikbaar als er minder dan 1 uur slaap is geregistreerd of als er onvoldoende hartslagmetingen zijn.
PPI is niet beschikbaar voor gebruikers met model STS-40 Sleeptracker-AI® processoren. PPI is alleen beschikbaar met model STS-60A en STS-60 processoren.
Als uw PPI onjuist lijkt, controleer dan de instellingen van uw slimme bed .