您可以在 Sleeptracker-AI® 应用程序中手动启动白噪音，也可以在手动睡眠录音开始后自动播放（并自动停止）。借助 Sleeptracker-AI® 系统，您可以手动启动和停止睡眠记录，以实现更好的睡眠分析控制。如果您手动启动睡眠录音，则在手动睡眠录音处于活动状态时，这将覆盖自动睡眠录音功能（菜单>自动睡眠录音）。您的睡眠报告将在您在应用程序中开始/停止睡眠记录时开始和结束。
要手动记录您的睡眠，请选择菜单>记录睡眠>立即记录我的睡眠（右下角）。醒来后，请务必返回应用程序并按“完成睡眠”停止手动录制。
如果您要手动录制睡眠并且希望自动启动/停止白噪声功能，请选择菜单>白噪声>确保选择了白噪声声音> 打开“开始睡眠录音后自动播放”，然后在“选择持续时间模式”下选择您希望白噪声功能停止的方式，然后点击后退箭头以保存更改。
如果您不想手动启动/停止睡眠录音，则必须转到白噪声屏幕并手动启动/停止白噪声。
为了播放声音，您首先必须选择白噪声（在“选择声音”下）。之后，点击播放按钮后，您应该会听到移动设备扬声器或已连接的任何外部设备（例如通过 USB、辅助线或蓝牙）播放白噪声。如果您没有听到声音，请确保您的移动设备和/或外部设备的音量已调高。
注意：对于运行 Android 12 或更早版本的 Android 用户，请确保关闭 Sleeptracker-AI® 应用程序的电池优化功能，以便白噪声正常工作。在应用程序启动器或主屏幕上找到 Sleeptracker-AI® 应用程序 > 点击并按住应用程序图标 > 选择信息按钮 > 点击电池> 将设置更改为无限制后台电池使用。